Оценка эффективности техники броска в опорном положении гандболистов разной квалификации

Актуальность. 

Современные тенденции развития гандбола характеризуются возрастанием темпа игры, повышением силы и точности бросков в ворота. Для улучшения техники броска нужна оптимальная база физических качеств, способствующих правильному становлению навыка движения, нужны критерии, по которым можно судить об уровне мастерства гандболистов. Выполнение мощных бросков по воротам в сочетании со сложными техническими приемами происходит на предельных скоростях. Преимущество в некоторых игровых ситуациях обеспечивается высоким уровнем технической подготовленности гандболистов.

Существенную роль в повышении скорости полета мяча при выполнении бросков играет скоростно-силовая подготовка. Современная методика специальной скоростно-силовой подготовки спортсменов не нашла еще полного применения в тренировке гандболистов. В настоящее время определился ряд основных направлений в развитии методики подготовки в спортивных играх. Разработку методических основ специальной скоростно-силовой подготовки гандболистов целесообразно связать с поисками оригинальных путей, определяемых спецификой гандбольной игры.

Развитие скоростно-силовых возможностей и специальная техническая подготовка занимает основное место в подготовке гандболистов. В современном гандболе наблюдается постепенный переход от использования равномерного распределения тренировочных нагрузок различной направленности к применению вариантов концентрации высоких объемов средств преимущественно одной направленности на каждом из этапов годичного цикла.

На этапах спортивного совершенствования гандболистов к основным критериям индивидуальной подготовки относятся возрастные особенности с их гетерохронностью в развитии отдельных функций и систем организма, сенситивными периодами развития двигательных качеств и способность адаптации к тренировочным нагрузкам различной направленности.

В течение многих лет техника бросков в гандболе совершенствовалась на основе большого опыта тренеров и спортсменов. С ростом спортивного мастерства все труднее оказалось эмпирически' обосновать наиболее целесообразные варианты выполнения бросков. В последнее время проведен ряд научных исследований, посвященных изучению техники гандбольных бросков, раскрытию

основных закономерностей построения движений.

В настоящее время в научно-методической литературе недостаточно сведений о динамических и кинематических характеристиках гандбольного броска в опорном положении, нет работ, которые бы выявили взаимосвязь техники движения с показателями скоростно-силовой подготовленности. Отсюда следует большое разнообразие рекомендаций по методике обучения броску, по его совершенствованию, которые нередко вступают в противоречие друг с другом. Сравнительный анализ данных, полученных разными авторами, показывает наличие значительных различий в величинах скорости полета мяча. Проведенные исследования в большей степени касаются только малоквалифицированных игроков и учащихся ДЮСШ. Работ, посвященных оценке техники броска отдельных гандболистов в зависимости от их скоростно-силового потенциала, 'нами не обнаружено.

Гипотеза. Предполагалось, что определение динамических и кинематических характеристик техники гандбольного броска в опорном положении, изучение физической подготовленности выполняющих бросок спортсменов и нахождение взаимосвязи этой подготовленности со скоростью полета мяча после броска даст возможность в учебно-тренировочном-процессе оценивать индивидуальный уровень мастерства игроков и вносить коррекцию в процессе совершенствования приема.

Объект исследования. Особенности процесса формирования техники гандбольного броска на этапе спортивного совершенствования.

Предмет исследования. Соревновательная деятельность, техника броска в опорном положении, скоростно-силовая подготовленность гандболистов разной квалификации.

Цель исследования. 

Оценка эффективности техники броска в опорном положении для контроля за становлением его мастерства у гандболистов разной квалификации.

Задачи. .

1. Исследовать , разнообразие и эффективность техники выполнения броска в опорном положении гандболистами разной квалификации.

2. Определить компоненты, влияющие на скорость полета мяча и точность попадания после выполнения броска.

3. Изучить взаимосвязь скорости полета мяча с показателями физической подготовленности гандболистов.

4. Обосновать тестовые задания для контроля за становлением мастерства броска на основе реализации двигательного потенциала.

5. Разработать рекомендации для совершенствования броска.

Методы и организация исследования.

1. Анализ и обобщение литературных источников.

2. Педагогические наблюдения.

3. Педагогическое тестирование.

4. Тензодинамометрия..

5. Стереофотостробометрия.

6. Фотохронометрия.

7. Педагогический эксперимент.

8. Методы математической статистики для анализа фактического материала.

Для изучения скоростно-силовой подготовленности гандболистов был использован комплекс тестовых заданий. Для регистрации технических приемов в соревнованиях был использован прибор PLAY CONTROLLER HL 64.

Для исследования биомеханических характеристик техники броска применялась комплексная методика, разработанная на базе проблемной лаборатории ГЦОЛИФК (отделение биомеханики), которая состоит из оптических и механоэлектрических методов регистрации движений. Измерение величины силы реакции опоры при выполнении гандбольного броска проводилось с помощью тензомет-рических платформ, изготовленных заводом "Спорт" по проекту ВИСТИ.

Для регистрации скорости полета мяча во время выполнения броска спортсменом применялась установка, разработанная и изготовленная в ВИСТИ. Педагогический эксперимент проводился с целью коррекции техники броска у гандболистов разной квалификации, начиная от мастеров спорта и кончая учащимися СДЮШОР, на протяжении всего периода исследования.

Испытуемыми были гандболисты высокой квалификации мастера спорта, игроки сборной команды страны и команд мастеров "Кунцево", МАИ г. Москвы, студенты института физкультуры и юные гандболисты СДЮШОР г. Москвы.

Научная новизна. Результаты исследования вносят ряд новых положений в систему подготовки гандболистов:

- изучены основные биомеханические закономерности целостного движения при выполнении гандбольного броска в опорном положении;

- выявлены особенности техники броска у гандболистов разной квалификации;

- определено влияние исходного положения игрока перед броском на скорость полета мяча после выполнения броска;

- показана взаимосвязь скорости полета мяча и скорост-но-силовой подготовленности у гандболистов разного амплуа;

- обоснована возможность контроля технического мастерства броска на основе выявления двигательного потенциала игрока.

Практическая значимость. Результаты исследования могут быть использованы:

- для коррекции техники броска при обучении гандболистов разного возраста и степени подготовленности;

- для индивидуализации совершенствования техники броска гандболистов разной квалификации;

- для коррекции направленности процесса подготовки гандболистов разной квалификации;

- для оценки уровня мастерства техники броска у гандболистов разной квалификации и амплуа;

- при составлении методических рекомендаций для спортивных школ и школ-интернатов спортивного профиля;

- для лекционного курса специализации, факультета повышения квалификации специалистов, высшей школы тренеров по гандболу.

Основные положения, выносимые на защиту.

- отличия кинематических и динамических характеристик техники броска в опорном положении у гандболистов разной квалификации ;

- влияние исходного положения перед броском на скорость полета мяча и точность попадания гандболистов разной квалификации

- взаимосвязь скорости полета мяча ппсле броска с физическими качествами у гандболистов различной квалификации и амплуа:

- оценка эффективности техники броска в опорном положении на основе сопоставления двигательного потенциала гандболиста со скоростью полета мяча после выполнения им броска.

Апробация и внедрение результатов исследований.

Результаты исследований по теме диссертации обсуждались и получили положительную оценку у специалистов на заседании кафедры спортивных игр в Российской Государственной.Академии физической культуры (1994 г.). Результаты исследований изложены в 8 публикациях, докладывались на Всесоюзных научно-методических конференциях, использовались в учебном процессе студентов специализации и слушателей факультета повышения квалификации специалистов по гандболу. Внедрение результатов подтверждено тремя актами.

Структура работы. Работа состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Диссертация изложена на 136 страницах машинописного текста, содержит 20 рисунков, 23 таблицы. Список литературы включает 142 источника, в том числе 24 зарубежных.

ВЫВОДЫ

1. Исследование соревновательной деятельности показало, что мастера спорта применяют бросок в опорном положении в 20,4% случаях, а перворазрядники в 22,4% из общего количества бросков. Перворазрядники производят бросок прямолинейно без обманных движений и часто (21%) попадают в блок, а мастера 12%. Мастера спорта пользуются большим разнообразиемразбегов,. перворазрядники в основном разбегом со скрестным шагом. Процент бросков с одного шага или с места у них незначительный (всего 5%), а у высококвалифицированных спортсменов 21%. Мастера 86% всех бросков выполняют с отскоком от поверхности площадки, из них в нижние углы ворот направляют 40% из опорного положения. Перворазрядники используют нижние углы ворот на 37%, а из опоры на 6%. С ростом квалификации наблюдается увеличение разнообразия и результативности бросков.

2. Техника броска в опорном положении, характеризуемая скоростью движения отдельных звеньев тела, имеет значительные отличия у гандболистов разной квалификации. У мастера спорта значения максимальных горизонтальных скоростей всех звеньев тела, участвующих в броске, выше, чем у перворазрядников. Скорость тазобедренного сустава составляет 5,89 м/с, плечевого -10,07 м/с, локтевого 18,02 м/с, лучезапястного 24,10 м/с, дис-тальной фаланги среднего пальца 30,53м/с, а у перворазрядника, соответственно 4,21 м/с. 5,07 м/с, 17,89 м/с, 21м/с, 26 м/с. Спортсмена высокого класса отличают большие значения максимумов скоростей в фазе финального разгона. В лучших попытках скорость вылета мяча достигает значений 31-32 м/с.

3. Внутрииндивидуальная вариативнось скоростей отдельных звеньев тела имеет наименьшие значения у гандболистов высокой квалификации. У мастера спорта коэффициент вариативности ско-

"рости дистальной фаланги пальца - 6,54%, лучезапястного сустава'- 7,54%, локтевого сустава - 9,73%. плечевого сустава - 8, 24%. У перворазрядника эти значения, соответственно, равны 8,72%, 12,2%, 22,40%, 28,74%. Незначительные колебания скорое-

тей звеньев тела свидетельствуют о хорошо освоенном движении.

4. Спортсменов высокого класса отличает большая величина опорных реакций при броске. Средние значения вертикальных усилий ног у мастеров спорта составили 1965 Н, а у перворазрядников 1475 Н. Значения горизонтальной силы у мастеров спорта составляет 492 Н, а у перворазрядников - 218 Н. С ростом квалификации величина этой силы возрастает.

Показателем мастерства гандболистов является время принятия двухопорного положения. Мастера спорта принимают двухопор-ное положение за 209 мс, а перворазрядники за 287 мс (Р<0,01). Время от постановки правой ноги до вылета мяча у мастеров спорта значительно короче (384 и 468* мс). Таким образом, гандболисты высокой квалификации развивают большие усилия за более короткое время.

Усилия, развиваемые гандболистами при взаимодействии с опорой, характеризуются относительно невысокой вариативностью, особенно их горизонтальные составляющие. Наибольшая вариативность характерна для усилий, возникающих в начале взаимодействия с опорой. Четкой зависимости вариативности показателей от квалификации спортсменов не обнаружено.

5. Скорость полета мяча после выполнения бросков из различных исходных положений значительно отличается у гандболистов разной квалификации и игрбвого амплуа. Мастера спорта по всем показателям превосходят перворазрядников. Игроки второй линии нападения имеют более высокие скорости полета мяча, чем первой.

Скорость полета мяча после броска из положения "сидя" у мастеров спорта разного амплуа не отличается (23,3 и 23,7 м/с), а у перворазрядников второй линии нападения едва достигает значений первой мастеров спорта (20,9 и 22,2 м/с).

Отсутствие статистически достоверных различий в скорости полета мяча у перворазрядников разного амплуа при выполнении броска с разбега (26,0 и 27,5 м/с) свидетельствует об их недостаточной квалификации по признаку "амплуа". Отсутствие различий в скорости мяча у перворазрядников при броске "с места" и- "с разбега" (26,7 и 27,5 м/с) свидетельствует о недостаточном умении их использовать разбег для придания максимальной скорости мячу.

6. Многофакторный дисперсионный анализ выявил существенный вклад в скорость полета мяча фактора исходного положения. У мастеров спорта вклад этого фактора составил 78,2%, у перворазрядников - 79,6%. Вклад фактора амплуа у перворазрядников составил 0,5%, а у мастеров 8,4%.

С ростом квалификации происходит увеличение уровня владения техникой броска, и появляются различия в скорости полета мяча после броска гандболистами разных амплуа.

7. Самая высокая точность попадания в мишень у гандболистов при выполнении броска с места с расстояния 6 м. Перворазрядники имели отклонение от центра мишени 35 см, а мастера спорта 29 см. Наибольшие различия, характеризующие квалификацию игроков, наблюдаются при броске с разбега с расстояния 9 м (соответственно 40 и 31 см). По данным многофакторного дисперсионного анализа самое сильное влияние на точность оказывает исходное положение. С ростом квалификации происходит снижение влияния этого фактора с 9,3% у перворазрядников до 4,2% у мастеров спорта.

8. Скорость полета мяча при бросках из разных исходных положений по разному обеспечивается физическими качествами у гандболистов разной квалификации. Более тесно скорость связана с физической подготовленностью у мастеров спорта, чем у перворазрядников.

Из 13 показателей скоростно-силовой подготовленности при броске из положения "сидя" у мастеров спорта только 4 имеют меньшую взаимосвязь со скоростью полета мяча, чем у перворазрядников. При броске "с места" только 5 тестов имеют одинаковые взаимосвязи, а при броске "с разбега" 7 показателей ско-ростно-силовой подготовленности имеют значительные различия в тесноте связей у спортсменов разной квалификации.

Гандболисты первого разряда еще не способны реализовать свой двигательный потенциал в скорость полета мяча, т.е. в технику броска.

9. Скорость полета мяча после выполнения броска во многом зависит от уровня скоростно-силовой подготовленности гандболиста.

Установленная существенная связь скорости полета мяча с результатами метания набивного мяча (от 0,71 до 0,89). прыжко-

выми (0,68 до 0,81) и беговыми (от 0,33 до 0,79) тестовыми заданиями свидетельствует о том, что она зависит не столько от быстроты, сколько от скоростно-силовой подготовленности.

Выявлены наиболее информативные тесты для контроля уровня скоростно-силовой подготовленности гандболистов: метание мяча 1 кг одной рукой с места и разбега, метание мяча 2 кг двумя руками с места, тройной прыжок с места.

10. Для совершенствования броска необходимо оценить степень реализации двигательного потенциала в его технике. На этой основе возможна индивидуализация в подборе средств ско-ростно-силовой и технической подготовки. Для этих целей нами разработаны индивидуальные профили подготовленности каждого игрока и таблицы оценки эффективности техники броска.