Формирование подготовленности юных гандболистов к соревновательной деятельности

Актуальность. 

Одно из генеральных направлений научных исследований в области теории я методики спорта предполагает изучение проблем подготовки спортивных резервов (Л.П.Матвеев, 1977; А.А.ГужаловскяП, 1978; Л.В.Волков, 1984; В.Н.Платонов, 1984, 1986, 1987).

Современный уровень спортенных достижений выдвигает высокие требования к системе многолетней тренировки юных спортсменов., В повышении эффективности подготовки спортивных резервов большое значение имеет оптимизация структуры тренировочного процесса, одной из характеристик которой является определенное соотношение видоз подготовки спортсменов на отдельных ата-' пах тренировочного процесса (В.П.Филин, 1970; Ю. Д.Железняк, 1981; М.Я.Набаткикова, 1984; Н.А.Филин, В.П.Филин, 1986).

В связи с этим изучение особенностей построения отдельных периодов годичного цикла тренировки гаих спортсменов привлекает внимание многих специалистов (Й.В.Кисис, 1979} В.М.КЬлуз-геиов, 1979; Г.С.'Еуманян, 1984). В теории-и методике гандбола данной проблеме также посвящен ряд работ (Е.И.Йвахин, 1968; Л.А.Латышкевич, 1981; М.В.Дутчак, 1987; Д.Т.Дзагаиия, 1988).

Опнако аналйз специальной литератур«'показывает, что проблема подготовки резерва в гандболе наиболее полно решена при-> менительно к этапу начальной подготовки юных гандболистов (Ч.Л.Гарбаляускас, 1984; Е.Л.Давтяя, I9t33; Л.А.Латышкевич, и др., 1987; М.В.Чертова, 1985).

Поэтому особую актуальность в теории и методике подготовь ки юных гандболистов приобретает решение вопроса о положительных изменениях в структуре подготовленности и эффективности соревновательной деятельности юных гандболистов, находящихся не этапе првдсоревновательной базовой подготовки.

Рабочая гипотеза настоящих исследования основывалась ка том, что варьируя различными сочетаниями видов подготовки и нагрузками различной направленности можно формировать рациональную структуру подготовленности юных гандболистов, соответствующую реальным запросам соревновательной деятельности.

Цель исследований - обосновать и разработать содержание треннроьочиого процесса юных гандболистов на этапе предварительной базовой подготовки для формирования оптимального уровня подготовленности в годичном цикле тренировки.

Задачи работы: I. Исследовать содержание и эффективность соревновательной деятельности юных гандболистов 12-13 явт.

2. Определить взаимосвязь между различными сторонами подготовленности и эффективностью соревновательной деятельности юных гандболистов 12-13 лет.

3. Изучить влияние экспериментальных тренировочных воздействий на динамику показателей подготовленности юных гандболистов 12-13 лет в годичном цикле подготовки.

4. Разработать и оценить эффективность программу рационального „соотношения видов подготовки оных гандболистов 12-13 лет в годичном цикле подготовки.

Методы к организация исследований. Для решения поставленных задач использовались следующие методу:

1) Аналитический обзор литературы.

2) Педагогические наблюдения.

3) Педагогический эксперимент с использованием частных методик - педагогического тестирования, хронометрии, пульсо-

метрии, спирометрии, ?У/С-1?0, сейсмотреморографии, корректурной пробы, теппинг-теета.

4) Методы математической статистики,

Экспериментальные исследований проведились в три этапа с сентября 1988 года по декабрь 1989 г, Каяднй из этапов работы был направлен на последовательное регзние поставленных задач.

Научная новизна диссертационной работы заключается в следующем: выявлены особенности содержания соревновательной деятельности иных гандболистов 12-13 лкт; разработана программа оптимального соотношения видов подготовки в подготовительном периоде годичного цитла подготовки юных гандболистов, формирующих рацисяадьмук структуру подготовленности к соревновательной деятельности.

Теоретическая значимость выполненных исследований определяется расширением теоретических'положений о закономерностях построения подготовительного периода тренировки юных гандболистов, находящихся на этапе предварительной базовой подготовки.

Практическая значимость. Внедрение в учебно-тренировочной процесс юных гандболистов, Находящихся на этапе предварительно.'! базовой подготовки, разработанной программы рационального соотношений видов подготовки в подготовительном периоде г.оаволяо'г повысить эффективность физической и технико-тактической подготовленности занимающихся и, как следствие, улучшить показатели, определяющие результативность их соревновательной деятельности. Это создает благоприятные предпосылки для дальнейшего роста спортивного мастерства гандболистов на последу- • ющих этапах многолетней подготовки.

Основные положения, выносимые нв защиту :

1. Содержанке и характеристика соревновательной деятельности юных гандболистов 12-13 лет,

2. Особенности построения подготовительного периода в годичном цикле тренировки юных гандболистов, находящихся но этапе предварительной базовой подготовки.

3. Рациональное соотношение видов подготовки в подготовительном периоде тренировки юных гандболистов, находящихся на этапе предварительной базовой подготовки.

Структура и объем работы. Диссертационная работа изложенв на ¿26 страницах машинописного текста; состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, перечня литературы; , иллюстрирована 2'1 таблицами и 9 рисунками. В работе использовано 243 литературных источников советских VI 4Я иностранных авторов.

ВЫВОДЫ

1. Анализ специальной литературы и результаты собственных исследований позволили подтвердить гипотезу настоящих исследований о том, что изменяя различные сочетания видов подготовки в подготовительном периоде тренировки юных гандболистов 12-13 лет можно формировать рациональную структуру подготовленности адекватную реальным запросам соревновательной деятельности.

2. Выявлено, что эффективность соревновательной деятельности гандболистов, находящихся на этапе предварительной базовой подготовки, опоеделяется уровнем технической и психической подготовлен-ноетт. Для юных гандболистов всех игровых функций зафиксирована корреляционная зависимость меяду эффективностью соревновательной деятельности с величинами объема воспринимаемой информации (0,51 4 14 0,64) и показателями скорости переработки зрительной информации (0,54 г 0,63). Для игроков, выполняющих функции нападающих', такая зависимость установлена с результатами тестов: "кетан::е гандбольного мяча" (0,57 ¿г ^ 0,62); "передачи мяча в цель за 30 с" (0,520,68); "броски мяча на точность (0,53 <= I'"1 4 0,71) и "имитацией перемещений в нападении" (0,51 0,69). У защитников корреляционные связи установлены между величинами эффективности соревновательной деятельности и результатами следующих тестов: "челночный бег ЗхЮ м " (0;55 V ^ 0,63) и имитация перемещений в защите" (0,55 ё= Г ^ 0,70).

3. Установлено, что в подготовительном периоде тренировки юных гандболистов, находящихся на этапе предварительной базовой подготовки, в ходе решения задач физической подготовки целесообразно преобладание средств специальной направленности. Учебно-тренировочный процесс, в котором было реализовано данное положение, обеспечил высокую положительную динамику большинства регистрируемых показателей физической подготовленности и функционального состояния испытуемых.

4. Определено, что на отапе общей подготовки достаточно боль-кае внимание необходимо уделять технической подготовке, а на этапах специальной п п! е д с о р е в к о в а т е л ь н ой подготовки - игровой. Правомерность этого заключения аргументируется тем, что у юных ганд» бодастое, в тренировочном процессе которых реализовалось данное положение, зарегистрирован высокий рост показателей, характеризующих уровень технической подготовленности и достоверно значимое улучшение показателей психического состояния.

5. Разработана программа рационального соотношения видов подготовки в подготовительном периоде тренировки юных гандболистов 12-13 лот. Эта программа включает:

- Этап общей подготовки, в котором 3% тренировочного времени отводится на теоретическую подготовку, 30$ - на общую физическую подготовку, 15% - на специальную физическую подготовку, 32% -не техническую подготовку, 10% - на тактическую подготовку и 10% -на игровую подготовку;

- Этап специальной подготовки, в котором 5% тренировочного времени отводится •-на теоретическую подготовку, 15% - на общую физическую подготовку, 20% - на специальную физическую подготовку, 25% - на техническую подготовку, 12% - на тактическую подготовку в и 23% - на" игровую подготовку,

- Этап прздеорезяоватвльной подготовки, в котором 5% тренировочного премени отводится на теоретическую подготовку, 13% -на общую физическую подготовку, 18% - на специальную физическую подготовку, 20% - на техническую подготовку, 15% - на тактическую подготовку, 32$ - на игровую подготовку.

6. На основе результатов основного педагогического эксперимента доказана эффективность применения в тренировочном процессе юных гандболистов, находящихся на этапе предварительноЯ базовой подготовки разработанной программы рационального соотношения видов подготовки в подготовительном периоде:

а) у юных гандболистов экспериментальной группы достоверно улучшились четыре (1 = 2,12-3,21. при Р^0,05-0,01) из семи, показателей, характеризующих уровень физической подготовленности. У юных гандболистов контрольной группы достоверно улучшились три показателя из семи;

б) у испытуемых экспериментальной группы достоверно возражай показатели во всех пяти тестах {£ = 2,31-3,42 при Р< 0,05-0,01), характеризующих уровень технической подготовленности испытуемых. У юных гандболистов контрольной группы достоверно улучшились три показателя (±- 2,09-2,15 при Р^0,05);

в) у юных гандболистов экспериментальной группы достоверно улучшились четыре = 2,58-3,78 при Р <.0,05-0,01) из восьми показателей уровня функционального состояния организма, а также четыре (1= 2,28-4,35 при Р^ 0,05-0,01) из шести показателей психического состояния. У испытуемых контрольной группы соответственно удушились три = 2,09-3,47 при Р^0,05-0,01) и два (1= 2,17-2,72 при Ъг 0,05) показателя;

г) занимающиеся экспериментальной группы достоверно превзошли контрольную по трек регистрируемым показателям (I = 2,09-2,12 при Р< 0,05). Значимость этого факта возрастает, если учесть,что до начала эксперимента метгду обеими группами не было отмечено статистически достоверных различий ( ¿<2,04 при Р^- О,СБ).

7, Установлено, что в результате применения программы рационального соотношения видов подготовки в подготовительном .периоде тренировки только в экспериментальной группе зафиксировано достоверное улучшение трех показателей (£= 2,13-2,22 при Р< 0,05) из восьми, отражающих эффективность игровой деятельности.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИЯ I. 

Для контроля ¡за уровнем подготовленности юных гандболистов, находящихся на этапе предварительной базовой подготовки, рекомендуется регистрировать следующие показатели по четырем направлениям, дающим информацию о специфических для юных гандболистов способностях:

, •* для определения уровня физической подготовленности времн бега иа 30 и, челночный бег 3x10 м, метание гандбольного мяча на дальность, метание мча весом I кг на дальность, зремя выполнения комплексного теста;

- для определения уровня технической подготовленности -количество передач мяча за 30 с, броски мяча на точность, обводка стоек 2x30 м "змейка", имитация перемещений в нападении, имитация перемещений е защите;

- для определения уровня функциональных возможностей -

ЧСС после' стандартной нагрузки, степень изменения ЧСС после нагрузки, продолжительность восстановления ЧСС после нагрузки, РУС-ГЮГ; г; " .

- для*определения уровня психического состояния -частота движений а тес-те, продолжительность одиночного движения в теппинг-тесте, объем внимания, скорость.переработки зрительной информации;

2. В практике подготовки юных гандболистов, находящихся на этапе предварительной базовой подготовки в ходе решения задач физической подготовки целесообразно преобладание средств специальной направленности. При построении подготовительного периода в годичном цикле тренировки юных гандболистов 12-»13 лет на этапе общей подготовки доминирующее значение необходимо уделять физической и технической подготовке, а на этапах специальной и предсоревновательной подготовки - технической и игровой.

3. Рекомендуется при построении подготовительного периода тренировки юных гандболистов 12-13 лет исходить из следующего соотношения видов подготовки:

- на этапе общей подготовки 3% тренировочного времени отводится на теоретическую подготовку, 30% - на общую физическую подготовку, \Ъ% - на специальную физическую подготовку, 92% -на техническую подготовку, 10% - на тактическую подготовку и 10$ - на игровую подготовку;

- на этапе специальной подготовки Ъ% тренировочного -'¡темени отводится на теоретическую подготовку, 15% - на общую физическую подготовку, 20% - на специальную физическую подготовку, 25% - на техническую подготовку, 12% - на тактическую подготовку к 23% - на игровую подготовку;

- на этапе предсоревновательной подготовки Ъ% тренировочного гфемони отводигс„ на теоретическую подготовку, 13% - на общую физическую подготовку, 15% - на специальную физическую подго -тогку, 2С?/о - на .техническую подготовку, 15% - на тактичзскуп подготогку и 32% - на игровую подготовку.