Построение подготовки гандболисток высокой квалификации на основе контроля соревновательной деятельности

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ.

1.1 .Спортивные соревнования и соревновательная деятельность.

1.2. Управление подготовкой спортсменов высокой квалификации.

1.3. Моделирование и модельные характеристики в гандболе.

1.4. Контроль процесса подготовки спортсменов высокой квалификации.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.2. Организация исследования

ГЛАВА 3. СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ГАНДБОЛИСТОК ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ.

3.1. Сравнительный анализ соревновательной деятельности гандболисток в Чемпионате России и Чемпионате мира.

3.2. Напряженность игр команд суперлиги в предварительном и финальном этапах Чемпионата России.

3.3. Отличительные особенности соревновательной деятельности команд суперлиги Чемпионата России.

ГЛАВА 4. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ

СИЛЬНЕЙШИХ ЖЕНСКИХ КОМАНД РОССИИ.

4.1. Динамика уровня подготовленности команд суперлиги Чемпионата России в соревновательном периоде

4.2. Отличительные особенности физической подготовленности команд суперлиги Чемпионата России.

ГЛАВА 5. АНАЛИЗ ПОДГОТОВКИ ЖЕНСКОЙ ГАНДБОЛЬНОЙ КОМАНДЫ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ.

5.1. Анализ построения макроцикла подготовки команды суперлиги Чемпионата России.

5.2. Особенности подготовленности женской гандбольной команды высокой квалификации.

5.3.1. Физическая подготовленность команды.

5.3.2. Анализ соревновательной деятельности команды.

5.3.3. Компоненты успешной соревновательной деятельности.

ГЛАВА 6. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ И ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ.

6.1. Анализ второго скорректированного макроцикла подготовки команды «Ростов-Дон».

6.2. Обсуждение результатов исследования.

ВЫВОДЫ

Актуальность. Современное состояние женского гандбола характеризует возросшая конкуренция, связанная с коммерциализацией и увеличением количества соревнований. Профессионализация спорта высших достижений, возросший темп игры, обуславливают более высокие требования к специальной подготовленности спортсменок, что в свою очередь вызывает необходимость изыскивать все более совершенные средства и методы подготовки гандболисток для достижения побед на мировой арене.

1 В спортивных играх решение этой проблемы представляет особую сложность, так как результат успеха зависит от целого комплекса факторов с неодинаковой степенью компенсируемости и взаимозависимости на различных этапах многолетней спортивной подготовки. Поэтому управление тренировочным процессом1 игроков высокой квалификации требует четкого знания их состояния на определенных этапах подготовки, на основе научно обоснованного комплексного контроля всего процесса.

Соревнования в системе подготовки спортсменов являются не только способом выявления победителя, средством контроля за уровнем подготовленности, но и важнейшим средством повышения тренированности и спортивного мастерства. Проблема соответствия-тренировочных нагрузок запросам соревновательной деятельности гандбола является на современном этапе одной из главных. Необходимо выявление четких характеристик соревновательной деятельности, от которых зависит спортивный результат. Специфика каждого видаспорта обуславливает ведущие элементы, звенья, определяющие результативность соревновательной деятельности.

В отечественной специальной литературе опубликовано определенное количество исследований по подготовке гандболистов-мужчин на этапе высшего спортивного мастерства (Г.И. Барышев, [9], Г. Бутцек, [14], А.Н. Евтушенко, [35]; Н.А. Ионова, [59], А.Г. Кубраченко [70], И.В. Петрачева

94], А.Л. Ратианидзе [102], А.А. Ривкин, [103]; В.И. Тхорев, [128]; А.Б. Хрыпов [136], В.А. Цапенко, [138], В.З. Яцык, [144,145] и др).

Женскому контингенту на этапе спортивного совершенствования и высших достижений в гандболе посвящено лишь незначительное количество диссертационных работ (Л.Г. Бухтий, [15]; А.В.Гусев, [31], В.И. Изаак, [58], В.Я. Игнатьева, [49,50], К.Г. Козлова, [67], М.В. Сахарова, [107], Г.И. Стасюлявичус, [119]; И.Е. Турчин, [126]). Поэтому эта проблема требует более тщательного изучения и новых рекомендаций по построению системы подготовки.

Весь процесс многолетней подготовки спортсмена, замечает В.К. Бальсевич [8], должен быть сориентирован на эффективную актуализацию потенциальных возможностей спортсмена и минимизацию педагогических ошибок при определении режимов тренирующих нагрузок и восстановления работоспособности. Для этого необходимо комплексное исследование многолетней структуры динамики соревновательной деятельности и подготовленности спортсменов (Л.П.Матвеев [80] и В.Н. Платонов [96]). Важным вопросом является установление строгой согласованности системы управления процессом многолетнего спортивного совершенствования и специфических требований соревновательной деятельности в конкретных спортивных дисциплинах.

В доступной литературе по этой проблеме имеются довольно разнообразные рекомендации по построению подготовки гандболисток и такие же разнообразные данные, отражающие контроль соревновательной деятельности и состояния игроков на различных этапах годичного цикла подготовки. Существуют следующие противоречия:

- между нарастанием соревновательных нагрузок в связи с коммерциализацией спорта и в частности гандбола и недостаточным вниманием к рациональному построению подготовки;

- между возросшим темпом игры и отсутствием модельных характеристик современной соревновательной деятельности;

- между появлением некоторых новых исследований и рекомендаций и недостаточной их реализацией в учебно-тренировочном ^ процессе гандболисток высокой квалификации;

- между потребностью в эффективных технологиях подготовки гандболисток на этапе высшего спортивного мастерства и их недостаточной разработанностью:

Указанные: противоречия позволили сформулировать проблему исследования как наиболее целесообразное формирование подготовленности гандболисток на этапе высшего спортивного мастерства, которая определила тему диссертации «Построение подготовки гандболисток высокой квалификации на основе контроля соревновательной деятельности».

Объект исследования. Тренировочный и соревновательный процессы подготовки гандболисток высокой квалификации.

Предмет исследования. Взаимосвязи построения-. учебно-тренировочного процесса гандболисток высокой квалификации и требований соревновательной деятельности на современном этапе.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что повышение мастерства гандбольных команд высокой квалификации на современном этапе развития игры может быть обеспечено за счет рационального программирования и коррекции основных компонентов процесса подготовки. Для этого необходимо комплексное изучение динамики структурных изменений соревновательной деятельности, уровня подготовленности и общей направленности построения всего процесса спортивной подготовки в годичном и многолетнем циклах.

Цель исследования. Обоснование и экспериментальная проверка управления системой подготовки гандболисток высокой квалификации на основе контроля соревновательной деятельности и внесения необходимых коррекций в тренировочный процесс.

Методологическую основу исследования составили системный и комплексный подход в изучении научно-практических проблем, педагогических процессов и личностный, деятельный подходы к профессиональной подготовке спортсменов.

Теоретической основой исследования послужили фундаментальные работы по общей теории спорта (Матвеев Л.П., Платонов В.Н., Озолин Н.Н., Суслов Ф.П. и др.) и гандбола в частности' (Барышев Г.И., Ивахин Е.И., Игнатьева В.Я., Латышкевич Л.А., Тхорев В.И. и др.).

Научная новизна. В процессе исследования были получены следующие новые данные:

• определены показатели соревновательной деятельности женских, команд в играх суперлиги Чемпионата России и Чемпионата Мира; выявлены компоненты, обеспечивающие успех выступления команд; определены модельные показатели соревновательной деятельности гандболисток высокой квалификации на современном этапе; с.

• определены и обоснованы показатели физической подготовленности гандболисток сильнейших женских команд России; выявлены особенности подготовленности команд различного уровня мастерства; уточнены модельные показатели специальной подготовленности гандболисток высокой квалификации;

• обосновано построение тренировочного процесса команд высокой квалификации в соответствии с успешностью их соревновательной деятельности.

Теоретическая значимость заключается в расширении представлений о подготовке гандболисток высокой квалификации на основе научного обоснования и оценки современных параметров соревновательной и тренировочной деятельности.

Практическая значимость. Разработанные модельные характеристики соревновательной деятельности на современном этапе и показатели уровня физической подготовленности высококвалифицированных гандболисток необходимы для достижения запланированного результата. Это даст возможность контролировать процесс подготовки, ориентируясь на запросы игры, программировать совершенствование спортсменок по специфическому для данного контингента направлению, индивидуализировать процесс подготовки.

Полученные в результате исследования данные использованы:

• для оценки уровня подготовленности гандболисток и отбора в команды высокой квалификации;

• для коррекции направленности подготовки игроков;

• для индивидуализации процесса подготовки игроков на основе анализа их соревновательной деятельности;

• для лекционного курса преподавания гандбола в вузе и повышения квалификации специалистов по гандболу.

Основные положения, выносимые на защиту следующие.

1. Уровень соревновательной деятельности современных сильнейших женских команд России уступает показателям сборных команд Чемпионата Мира. Темп игры в соревнованиях Чемпионата Мира значительно выше. В Чемпионате России успеха добиваются команды, которые в одной игре выполняют большее количество бросков, чаще применяют стремительное нападение, успешно производят броски с ближней позиции, выполняют больше штрафных бросков. Подготовка команды высокой квалификации должна строиться на основе анализа выигранных и проигранных матчей.

2. Уровень физической подготовленности команды, выступающей в " суперлиге Чемпионата России, в процессе соревновательного периода не имеет достоверных изменений. Подготовка гандболисток в соревновательном периоде должна быть направлена на совершенствование функционального состояния и технико-тактической подготовленности при поддержании скоростно-силовых качеств на достигнутом в подготовительном периоде уровне.

3. Для полноценной подготовки к соревнованиям Чемпионата России гандболисткам высокой квалификации необходим подготовительный период продолжительностью более 40 дней. Большая нагрузка в контрольных играх в подготовительном периоде не приносит успеха в основных соревнованиях. Динамика соревновательной деятельности в каждом матче зависит не только от программирования всего процесса подготовки, но и от построения отдельных тренировочных занятий. Коррекцию подготовки команды необходимо проводить с учетом показателей соревновательной деятельности в успешных и неуспешных выступлениях команды и содержания хода каждого отдельного матча.

1. Сравнительный анализ соревновательной деятельности современных женских команд высокой квалификации, проведенный в процессе Чемпионата России и Чемпионата Мира показал, что мастерство сильнейших клубных команд России уступает показателям сборных команд Мира. Количество технико-тактических действий в соревнованиях разного ранга не имеет достоверных различий, кроме большего количества голевых передач на международных соревнованиях (р<0,001). В Чемпионате Мира общая результативность выше. В российских соревнованиях гандболистки в два раза чаще атакуют ворота с ближней позиции, но имеют меньшую результативность бросков. На мировом уровне преобладают атаки с дальней позиции (р<0,001), т.к. сильные соперницы лучше организуют защитные действия. Темп игры в соревнованиях Чемпионата Мира значительно выше, о чем свидетельствует большее количество (р<0,001) контратак.2. В Чемпионате России успеха добиваются команды, которые выполняют большее количество бросков, что обеспечивает им лучшую результативность (51%). При этом в позиционном нападении она составляет 44,5 %, в стремительном нападении 70,9 %, в штрафных бросках

67,4 %. Соревновательная деятельность команд-призеров чемпионата отличается от остальных успешными бросками с ближней позиции, частыми контратаками и большим количеством выполненных штрафных бросков.3. Все команды, выступающие в суперлиге Чемпионата России, по скоростным качествам не уступают друг другу, по скоростно-силовым показателям преимущество у команд более высокого ранга в чемпионате, а по показателям в комплексном упражнении достоверно (р<0,05) хуже результат только у двух последних команд. Показатели соревновательной деятельности и скоростно-силовая подготовленность команд в процессе соревновательного периода в предварительной и финальной части чемпионата не имеют достоверных изменений. Это указывает на то, что уровень подготовленностигандболисток высокой квалификации, достигнутый в подготовительном периоде, сохраняется и в соревновательном.4. В процессе педагогического эксперимента с командой «Ростов Дон» подтвердилась динамика соревновательной деятельности и физической подготовленности в течение календарного года, приведенная выше. Основной прирост скоростной и силовой подготовленности произошел в подготовительном периоде, а скоростно-силовые качества увеличивались и в процессе соревновательного. Достоверный прирост физической работоспособности команды по тесту PWC 170 зафиксирован только в подготовительном периоде, а далее изменения проходили со значительными индивидуальными колебаниями у отдельных гандболисток.5. Анализ показателей выигранных и проигранных матчей позволил выявить отдельные компоненты успешных игр команды «Ростов Дон». К ним относятся общее количество бросков, различия которых в разных матчах достоверны (р<0,05), результативность бросков с ближней позиции (р<0,001), количество и результативность бросков с дальней позиции (р<0,05), количество контратак (р<0,05). Выявленные особенности позволили корректировать дальнейшую подготовку команды.6. Подготовительные периоды двух последовательных макроциклов Чемпионата России у команды «Ростов-Дон» имели продолжительность 42 и 75 дней. В первом макроцикле подготовка имела более объемный и напряженный характер. Тренировочная нагрузка на каждый день подготовки составляла 3,69 часа (3 часа практической работы на площадке) и оказалась для гандболисток не продуктивной по сравнению с нагрузкой в 2,94 часа на каждый день (2,44 часа практической работы на

площадке) во втором. Большое количество контрольных игр в подготовительном периоде не принесло успеха команде в основных соревнованиях. Об этом свидетельствуют сравнительные результаты соревновательной деятельности первых этапов разных макроциклов Чемпионата России: улучшение количества и результативности бросков с ближней позиции (р<0,001), количества бросков с крайней (р<0,001), количества отрывов (р<0,01), количества и результативности прорывов (р<0,05), перехватов мяча в защите (р<0,01).7. Уровень соревновательной деятельности гандбольной команды высокой квалификации в каждом конкретном матче зависит не только от построения всего процесса подготовки, но и от структуры отдельных тренировочных занятий. Полученные в исследовании данные показывают, что втренировочном занятии подбором упражнений необходимо моделировать нагрузку, аналогичную динамике, проявляемой в соревновательных играх. В чередующихся занятиях необходимо подбирать однонаправленные по интенсивности упражнения и контролировать нагрузку поЧСС.

8. Построение подготовки команды высокой квалификации и ее коррекцию в макроцикле необходимо проводить с учетом показателей соревновательной деятельности, проявляемой в контрольных играх и Чемпионате России. В комплекс параметров контроля входят показатели позиционного и стремительного нападения, штрафного броска и технико тактических действий в нападении и защите. Необходимо проводить сравнительный анализ данных успешных и неуспешных выступлений команды и контролировать динамику процесса каждого матча.ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Анализ соревновательной деятельности отдельных команд показал большую разницу в осуществлении игровых действий даже у команд — призеров Чемпионата России. Поэтому модельные характеристики соревновательной деятельности современных женских гандбольныхкоманд должны ориентироваться на обобщенные показатели команд — участниц Чемпионата Мира и соревнований плей-офф Чемпионата России. Такие показатели должны являться эталоном для совершенствования соревновательной деятельности команд на современном этапе и использоваться при контроле соревновательной деятельности команды.Модельные показатели соревновательной деятельности, Для подготовки к Чемпионату Мира 59 6 1 % 47 53,1% 12 80% 7,4 95% Для подготовки к Чемпионату России 58 64% 43 56% 13 79% 6,5 79% Позиционное нападение Броски с ближней позиции Количество Результа тивность Броски с крайней позиции Количество Для подготовки к

11,9 64% 7,2 Результа тивность Броски с дальней позиции Количество Результа тивность Чемпионату Мира

58% 28 44% Для подготовки к Чемпионату России 18 58% 9,5 64% 20 47% Стремительное нападение Отрыв Количество Результативность Прорыв Количество Результативность Для подготовки к Чемпионату Мира

11,9 78% 5,2 91% Для подготовки к Чемпионату России

4,7 88% 8,7 83% Технико-тактические действия Нападение Передача голевая Подбор Потеря ворот Защита Перехват Блокиро вание Удаление Для подготовки к Чемпионату Мира

19,7 17,3 14 4 8,6 6 2,5 Для подготовки к Чемпионату России 10 12 13 7,3 8 5,5

2. Контроль подготовки команды и ее состояния необходимо вести по показателям соревновательной деятельности: позиционного нападения; стремительного нападения, учите количества и результативности штрафных бросков. В позиционном нападении важен показатель бросков с ближней дистанции, который информирует о тактической слаженности звеньев команды. Если количество дальних бросков преобладает, а их результативность невелика, то следует заняться тактикой, а не физической подготовкой для повышения силы броска. Контролируя успешность выполнения бросков или технико-тактических действий в нападении и защите, необходимо ориентироваться на данные, полученные в успешных

(выигранных) и неуспешных (проигранных) выступлений команды. Кроме того, необходимо проанализировать процесс хода каждого матча по динамике заброшенных и пропущенных мячей за каждые 10 минут.Достаточно 10 протоколов игр, чтобы выявить картину динамики работоспособности команды.3. Полученные в исследовании данные показывают, что около 50 % занятий у команды высокой квалификации необходимо строить, ориентируясь на показатели ЧСС с определенной динамикой. Подбором упражнений необходимо моделировать в учебно-тренировочном процессе нагрузку игры в соревнованиях и подбирать по возможности однонаправленные упражнения в одном занятии, чередуя в разных занятиях интенсивность нагрузки.Для создания соревновательной напряженности в тренировочном занятии необходимо, к примеру, в начале в течение 15-20 минут проводились подвижные и подводящие игры, повышающие интенсивность физической нагрузки. Далее 20-30 минут совершенствовались броски с отрыва и прорыва, совершенствовать взаимодействия игроков в активной защите и завершать занятие двусторонней игрой с конкретной установкой.При возрастании количества и напряженности соревнований эта проблема требует специального дополнительного исследования в гандболе.