ru
Семинары
19.09.2019-23.09.2019. г. Минск, Беларусь  Национальной степени "III". Первый семинар.
23.06.2018-27.06.2018. г. Алматы, Казахстан  Курс IHF
13.12.2016-17.12.2016. г. Наманган, Узбекистан  Курс IHF
24.09.2016-25.09.2016. г. Рига, Латвия.  Курс IHF
16.09.2016-18.09.2016. г. Кишинёв, Молдавия.  Курс IHF

Модель годичного цикла подготовки гандболистов высокой квалификации

Год: 2004
Автор научной работы:
Алешин, Игорь Николаевич
Ученая cтепень:
кандидат педагогических наук
Место защиты диссертации:
Челябинск
Код cпециальности ВАК:
13.00.04
Специальность:
Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Количество cтраниц:
174

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Алешин, Игорь Николаевич

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ ГОДИЧНОГО ЦИКЛА ПОДГОТОВКИ ГАНДБОЛИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

1.1. Основные направления совершенствования системы спортивной подготовки и тенденции развития гандбола.

1.2. Построение подготовки высококвалифицированных гандболистов в различных структурах годичного цикла.

Выводы по первой главе.

ГЛАВА 2. РАЗРАБОТКА МОДЕЛИ ГОДИЧНОГО ЦИКЛА ПОДГОТОВКИ ГАНДБОЛИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИЦИИ 2.1.Технологическая характеристика организации опытноэкспериментальной работы. 2.2. Содержание и структура модели годичного цикла подготовки в гандболе.

Выводы по второй главе.

ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА МОДЕЛИ ГОДИЧНОГО ЦИКЛА ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ГАНДБОЛИСТОВ

3.1. Теоретико-экспериментальные основания к оптимизации годичного цикла подготовки.

3.2. Программа и методика годичной подготовки.

3.3. Оценка эффективности модели годичного цикла подготовки высококвалифицированных гандболистов.

Выводы по третьей главе.

Введение диссертации (часть автореферата) На тему "Модель годичного цикла подготовки гандболистов высокой квалификации"

Актуальность. В последнее время в методике спортивной подготовки наблюдаются радикальные изменения, связанные с возросшей конкуренцией на крупнейших соревнованиях и выдвижением на первый план тренировочных и соревновательных нагрузок, существенно превышающих адаптационные возможности организма человека (16, с.9)1. Тенденция к увеличению основных параметров задаваемых нагрузок сохраняется и в настоящее время.

Вместе с тем практика подготовки команд в различных странах показала, что это направление совершенствования спортивной подготовки в большинстве видов спорта и отдельных дисциплинах практически исчерпало свои возможности. Многие спортсмены и целые команды, излишне увеличившие тренировочные нагрузки, не достигли ожидаемых результатов. Резко возросло число случаев перенапряжения функциональных систем организма и травматизма. Сократились сроки выступления на уровне высших достижений в силу исключительно высоких физических и психических нагрузок, исчерпания адаптационных возможностей организма спортсменов. Количество ответственных соревнований в различных видах спорта значительно увеличилось, а в отдельных видах (прежде всего в спортивных играх) они охватывают большую часть годичного цикла - до 8-10 месяцев. В этих условиях игнорируется необходимость органического увязывания системы спортивных соревнований с объективно существующими закономерностями становления спортивного мастерства, принципами построения спортивной подготовки (149; 150).

1 В скобках делается ссылка на источник, подробное название которого указано в библиографическом списке. Первое число в скобках означает порядковый номер источника, а второе число после запятой указывает место в источнике (страницы). При ссылке на несколько источников между числами ставится точка с запятой.

Данное противоречие отчетливо проявляется в гандболе, для соревновательной деятельности и подготовленности в котором характерны: повышение интенсивности и жесткости игры; эффективность индивидуальных, коллективных и командных взаимодействий игроков различного амплуа; необходимость решения большого числа задач общей и специальной физической, технико-тактической, психологической, интеллектуальной и интегральной подготовки, сложность управления спортивным коллективом.

Противоречие между расширением календаря соревнований и принципами рациональной и планомерной подготовки к ним определили проблему дальнейшей оптимизации структуры тренировочного процесса гандболистов высокой квалификации. Выявленное противоречие и сформулированная проблема определили актуальность исследования по теме «Модель годичного цикла подготовки гандболистов высокой квалификации».

Цель исследования - разработать и экспериментально проверить модель годичной подготовки высококвалифицированных гандболистов.

Объект исследования - процесс подготовки гандболистов высокой квалификации.

Предмет исследования - взаимосвязь видов, форм и структур годичного цикла подготовки гандболистов высокой квалификации.

В основу исследования положена следующая гипотеза. Процесс подготовки высококвалифицированных гандболистов будет более эффективным, если модель годичного цикла включает: а) повышение уровня различных сторон подготовленности в строгом соответствии с объективными закономерностями становления их составляющих и календарем соревнований; б) учет индивидуальных особенностей протекания адаптационных реакций при совершенствовании различных компонентов спортивного мастерства; в) реализацию композиционного планирования, интегрирующего различные виды, формы и структуры подготовки в единую и устойчивую систему, в которой все звенья направлены на формирование модельных характеристиксоревновательной деятельности и подготовленности.

Для достижения поставленной цели и проверки выдвинутой гипотезы решались следующие задачи:

1. Изучить состояние проблемы построения годичной подготовки в гандболе.

2. Обосновать модель годичного цикла подготовки высококвалифицированных гандболистов.

3. Выявить факторы формирования и условия реализации модели соревновательной деятельности и подготовленности гандболистов высокой квалификации.

4. Разработать и экспериментально апробировать программу и методику, основанную на композиционном планировании годичной подготовки.

Методологической основой исследования являлись общая теория и методология физической культуры (С.С. Коровин, Л.П. Матвеев, О.В. Матыцин, Г.Г. Наталов, Ю.М. Николаев, P.A. Пилоян, O.A. Сиротин); ключевые положения теории подготовки спортсменов (В.К. Бальсевич, В.Я. Игнатьева, JI.M. Куликов, В.Н. Платонов, Ю.М. Порт-нов); закономерности адаптации организма к внешним и внутренним воздействиям (JI.X. Гаркави, Ф.З. Меерсон, Г. Селье). В работе использовались понятия, положения и концепции «опережающего отражения действительности» и «функциональной системы» (П.К. Анохин); «модельных характеристик сильнейших спортсменов» (В.В. Кузнецов, A.A. Новиков, Б.Н. Шустин).

Изучение проблемы проводились в соответствии с Концепцией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации до 2005 года.

Поставленные задачи и выдвинутая гипотеза определили последовательность теоретико-экспериментального исследования, которое проводилось в рамках трех взаимосвязанных этапов и обеспечивало преемственность в планировании, получении, обработке, интерпретации и представлении диссертационного материала.

На первом, поисково-теоретическом, этапе (1998-2000 гг.) проводился теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы, изучался опыт подготовки высококвалифицированных гандболистов, определялись объект, предмет, цель, гипотеза и задачи исследования. На данном этапе был установлен и апробирован комплекс соответствующих методов исследования, разработана модель годичной подготовки гандболистов высокой квалификации. При этом использовались следующие методы исследования: изучение литературных источников, обобщение передового опыта подготовки высококвалифицированных спортсменов, педагогическое наблюдение, моделирование, анализ и абстрагирование.

На втором, опытно-экспериментальном, этапе (2000-2003 гг.), носившем констатирующий и формирующий характер, выполнялась оценка эффективной (результативной) и не эффективной (не результативной) соревновательной деятельности гандболистов команд суперлиги чемпионата Российской Федерации, определялись функции игроков различного амплуа, индивидуальные и командные модельные характеристики соревновательной деятельности и подготовленности, обосновывалась программа подготовки в структурах годичного цикла.

В ходе двух лет опытно-экспериментальной работы осуществлялась проверка эффективности и последующее внедрение модели годичного цикла подготовки высококвалифицированных гандболистов. Базой исследования являлись команды суперлиги Российской Федерации по гандболу «Локомотив-Полет» (г. Челябинск) и «Сунгуль-ВНИИТФ» (г. Снежинск). В исследовании приняло участие более 50 гандболистов, имеющих квалификацию кандидат в мастера спорта, мастер спорта, мастер спорта международного класса.

На данном этапе применялись следующие методы исследования: педагогическое наблюдение, констатирующий и формирующий педагогический эксперимент, тестирование, регистрация и анализ видеозаписей соревновательной деятельности, комплексная оценка состояния физического здоровья (заболеваемость, травматизм, показатели физического развития, сведения об основных клинических, биохимических ^ и функциональных характеристиках), методы математической статистики.

На третьем, обобщающем этапе, (2003-2004 гг.) были проведены педагогический анализ полученных материалов, их обобщение, систематизация и интерпретация с формулированием выводов, литературное оформление диссертации; результаты исследования внедрены в практику подготовки команд суперлиги Российской Федерации по гандболу и учебный процесс студентов государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральская государственная академия физической культуры». На заключительном этапе основная роль отводилась теоретическим методам осмысления полученных результатов: анализу и синтезу, индук-♦ ции и дедукции, обобщению и абстрагированию.

Научная новизна исследования

1. Определено понятие «композиционное планирование» применительно к гандболу. Композиционное планирование предполагает интеграцию видов, форм и структурных звеньев годичного цикла подготовки в единую, устойчивую, но достаточно подвижную функциональную систему, в которой все компоненты направлены на достижение индивидуальных и командных модельных характеристик соревновательной деятельности и подготовленности.

2. Обоснована модель годичного цикла подготовки высококвалифицированных гандболистов, включающая: основные тенденции развития гандбола с модельными характеристиками соревновательной деятельности и подготовленности игроков различного амплуа; направления совершенствования системы спортивной подготовки; программу и методику годичной подготовки, все компоненты которой объединены композиционным планированием; оценку эффективности данной модели.

3. Разработаны программа и методика годичной подготовки, предполагающая формирование модельного уровня различных составляющих спортивного мастерства гандболистов высокой квалификации в условиях длительной (8-9 месяцев) и многотуровой (8-20 туров, 4045 игр) системы соревнований.

Теоретическая значимость исследования заключается в расширении представления об особенностях протекания адаптационных процессов, обеспечивающих достижение подготовленности, определенную в соответствии с заданной структурой соревновательной деятельности и уровнем спортивных результатов; о совершенствовании различных сторон спортивного мастерства на основе взаимосвязи основных видов, форм и структурных образований годичного цикла подготовки.

Практическая значимость исследования состоит в разработке конкретных рекомендаций по системной организации процесса годичной подготовки; оценке индивидуальной и командной соревновательной деятельности и подготовленности; программе и методике годичного цикла подготовки гандболистов высокой квалификации.

Достоверность основных положений и выводов исследования обоснована: достаточной источниковой базой, включающей в себя как историко-философские, психолого-педагогические, так и государственно-правовые документы; методологической основой исходных параметров исследования, опирающихся на системный, аксиологический, личностно-ориетированный, операционно-деятельностный подходы; использованием комплекса методов исследования, адекватных его объекту, цели, задачам и логике; преемственностью и взаимообусловленностью результатов, полученных на разных этапах исследования; репрезентативностью объема выборки и статистической значимостью опытных данных; сочетанием количественного и качественного анализов материалов исследования, контрольным сопоставлением с передовым педагогическим опытом.

Положения, выносимые на защиту

1. Модель годичного цикла гандболистов высокой квалификации, предполагающая: выявление основных тенденций развития гандбола и направлений совершенствования системы подготовки, установление модельных характеристик соревновательной деятельности и подготовленности игроков различного амплуа, разработку годичной подготовки, методику ее реализации и оценку эффективности предложенной модели.

2. Программа годичной подготовки, в которой все виды (общая и специальная физическая, технико-тактическая, психологическая, интеллектуальная), формы (индивидуальная, групповая, командная) и структурные звенья (периоды, этапы, мезоциклы, блоки, модули, фрагменты, тренировочные дни, занятия и сеансы) объединены композиционным планированием.

3. Методика годичного цикла подготовки, обеспечивающая реализацию разработанной программы за счет гибких управляющих (концентрированных, восстанавливающих, корригирующих) воздействий в условиях продолжительной и многотуровой системы соревнований.

Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялась на ежегодных научных конференциях государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральская государственная академия физической культуры» (2000-2004 гг.); на региональных научных конференциях (Тюмень, 2000 г.; Челябинск, 20002002 г.; Екатеринбург, 2001 г.); на Международных научных конференциях (Челябинск, 1999 г.; Томск, 2004 г.); на методологических семинарах научно-образовательного центра профессиональной подготовки кадров кафедры педагогики государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральская государственная академия физической культуры».

Всего автором опубликовано 16 работ, в том числе 10 публикаций по теме диссертации. Научно-методические рекомендации внедрены в практику работы команд высшей и суперлиги Российской Федерации по гандболу и органично вошли в лекционный курс кафедры теории и методики спортивных игр государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральская государственная академия физической культуры».

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, трех глав, заканчивающихся выводами, заключения, списка использованной и цитируемой литературы, приложений. В диссертации приведено 8 таблиц и 6 иллюстраций. Список литературы состоит из 229 источников, из них 30 на иностранных языках.

Заключение диссертации по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры", Алешин, Игорь Николаевич

Выводы по третьей главе

1. Моделирование годичной подготовки гандболистов высокой квалификации представляет собой процесс построения, изучения и использования моделей различных структурных образований, обеспечивающих достижение модельного уровня соревновательной деятельности, подготовленности и морфофункциональных возможностей игроков различного амплуа. При этом модели малых структур тренировочного процесса (тренировочные сеансы, занятия, отдельные дни, фрагменты, модули, микроциклы) строятся с учетом закономерностей срочной адаптации и предполагают «разведение» ближайших тренировочных сеансов с соответствующими эффектами на основе их величины, направленности и последовательности включения. Модели более длительных структур (блоки, мезоциклы, этапы и периоды) формируются на основе закономерностей устойчивой и долговременной адаптации с преимущественным использованием однонаправленных воздействий.

2. Достижение модельного уровня командной соревновательной деятельности, подготовленности и морфофункциональных характеристик с соответствующей специфической активностью игровой деятельностью игроков различного амплуа обеспечивается рациональной последовательностью и длительностью включения нагрузок конкретной направленности. Это относится к формированию соответствующих функциональных систем, развития ведущих двигательных качеств и способностей, совершенствования видов (общей и специальной физической, технико-тактической, психологической, интеллектуальной) и форм (индивидуальной, групповой и командной) подготовки. Интеграция всех составляющих в программе годичного цикла и методике ее реализации осуществляется композиционным планированием.

3. Программа годичной подготовки гандболистов высокой квалификации предполагает одноцикловое построение с непродолжительным (8-9 недель) подготовительным периодом (базовый и развивающий мезоциклы, предсоревновательный блок), длительным (8-9 месяцев) соревновательным периодом (7-8 соревновательно-подготовительных мезоциклов) и переходным (4 недели) периодом (восстановительный мезоцикл). Эффективное выполнение программы годичного цикла подготовки осуществляется за счет методики, обеспечивающей гибкие, индивидуально адресованные и коллективно (групповые и командные взаимодействия) реализуемые управляющие воздействия.

4. Разработанное программно-методическое обеспечение годичной подготовки гандболистов с использованием композиционного планирования позволяет сформировать модельный уровень командной соревновательной деятельности с высокими показателями общей активности и эффективности атакующих действий. При этом общая активность и эффективность действий были реализованы со средних и дальних дистанций, в результате быстрых прорывов (контратак) и за счет меньшего количества потерь мяча. Модельный уровень командной соревновательной деятельности обеспечивается: высоким силовым (скоростно-силовые способности, мышечная система в целом и локальные, специфические группы мышц) компонентом подготовленности; общей работоспособностью, позволяющей продуктивно реализовать данный компонент; эффективностью выполнения специфических функций игроками различного амплуа в нападении и защите.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В заключении диссертации обобщены результаты исследования и сформулированы следующие выводы.

1. Изучение научно-методической литературы и передового опыта подготовки высококвалифицированных гандболистов свидетельствует о недостаточном обосновании годичной подготовки в условиях длительной и многотуровой системы соревнований. Значительная многофакторность структуры соревновательной деятельности и подготовленности гандболистов высокой квалификации, существенная роль каждого фактора для достижения конечного результата, существенная вариативность параметров спортивного мастерства в зависимости от конкретных условий соревновательной деятельности определяют исключительную сложность построения подготовки в рамках годичного цикла. В данных условиях существенный резерв повышенияспортивного мастерства представляет композиционное планирование.

2. Поисковые исследования позволили разработать модель годичного цикла подготовки гандболистов высокой квалификации. Модель включает основания к моделированию, программу и методику годичного цикла подготовки, оценку эффективности модели. Основания к моделированию содержит блоки модельных характеристик соревновательной деятельности, основные тенденции развития гандбола и направления совершенствования системы спортивной подготовки, фактической результативной и не результативной соревновательной деятельности. Данные блоки составляют первый уровень модели.

3. Второй уровень модели предполагает программу годичного цикла с выделением видов подготовки, форм специфической двигательной активности игроков различного амплуа, структурных образований, объединенных композиционным планированием в единую, устойчивую, но достаточно подвижную и гибкую функциональную систему. Все звенья данной системы путем сложного сочетания, отражающего взаимодействие и взаимокомпенсацию, направлены на достижение модельного уровня спортивного мастерства и, запланированных спортивных результатов. Программа предусматривает: определение функций игроков различного амплуа при игре в нападении и защите; установки на моделирование игровой активности в нападении и защите, целостное моделирование соревновательной деятельности.

4. Третий уровень модели имеет в виду методику спортивной подготовки с блоками: средств и методов основных видов подготовки, восстановления и стимуляции работоспособности, их соотношения и размещения в структурах годичного цикла, контроля и коррекции тренирующих и соревновательных воздействий. На данном уровне особую важность приобретает эффективность индивидуальных, групповых и командных взаимодействий. Наличие эффективной системы комплексного контроля позволяет оптимизировать управляющие воздействия на протяжении всего годичного цикла.

5. Четвертый уровень предполагает оценку результативности разработанной модели: определение достигнутого уровня соревновательной деятельности и внедрение в практику подготовки гандболистов высокой квалификации. Проведенный педагогический эксперимент подтвердил эффективность предложенной модели годичного цикла подготовки, что выражалось в достоверном повышении (по сравнению с общепринятым вариантом построения годичного цикла) показатели общей активности (выполненные броски по воротам соперников за игру) и эффективности (количество заброшенных мячей за игру, реализация бросков, потери мяча) атакующих действий. Высокая активность и эффективность проявлялась преимущественно со средних (7-9 м), дальних (9 м и далее) дистанций, при быстрых прорывах (контратаках) и за счет меньшего количества потерь мяча.

6. Проведенные исследования показывают, что поиск путей оптимизации годичной подготовки в гандболе остается актуальным. Перспективным представляется повышение эффективности построения программ годичного цикла с учетом современных тенденций развития данного вида спорта, основных направлений совершенствования системы спортивной подготовки, изменения системы соревнований, закономерностей и индивидуальных особенностей формирования различных компонентов спортивного мастерства.


Возврат к списку

Наш магазин

Авторизация
Предупреждение: копирование, распечатование и дальнейшее распространение материалов запрещено.

Уменьшить шрифт
Увеличить шрифт